- Если есть белые точки на ног­тях - нужно есть побольше петруш­ки, салата, сельдерея.

- Календула 20 г на 100 г спирта 70%-ого. Настоять 2 недели, пить по 20-30 капель 3 рада в день. При гипертонии курс - 3 недели и более. Улучшает сон, исчезают голо­вные боли, повышается работо­способность. Помогает при желу­дочно-кишечных заболеваниях, яз­ве, рахите, раке, бессоннице, аритмии сердца, при одышке, как желчегонное средство и для ук­репления общего самочувствия.

Несколько рецептов космети­ческих масок, восстанавлива­ющих эластичность кожи, то­низирующих, отбеливающих.

Мякоть спелой груши, растертой до кашицеобраз­ного состояния, накладыва­ется на кожу лица и шеи на 15 мин, затем смывается теплой водой и наносится питательный крем, особен­но, если появились морщины вокруг глаз.

Из свежих огурцов

Белок взбить в крепкую пену, сме­шать с двумя столовыми ложками свежего огурца, натертого на терке или же взбитого в миксере. Пену на­нести на очищенную кожу (лицо, шею и открытую часть груди); массу по­крыть сверху слоем бумажной ваты для того, чтобы пена не стекала. Про­должительность действия маски - 20 мин. Вместо огурцов можно исполь­зовать ягоды, апельсины, бананы, сок свежих помидоров или же мелко на­шинкованную кислую капусту.

Из белка

Белок хорошо взбить, добавить цедру лимона или других плодов. Оставить на лице на 20 мин.

Из сметаны

Две столовые ложки сметаны рас­тереть с одним желтком, добавить чайную ложку морковного сока. Вре­мя действия маски - 20 мин.