Яблоко — очень ценный фрукт, в котором присутству­ют почти все необходимые организму витамины и мине­ральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пек­тины. Чтобы снизить вес, «яблочный день» желательно проводить один-два раза в неделю.

Рис — один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойства­ми. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисо­вые диеты, которых существует огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очист­ке организма.

Диета разработана специалистами японской клиники «Яэкс». Рассчитана на тринадцать дней. Медики обеща­ют, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на два-три года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям решай­те сами.

Рекомендуется за сутки съесть 400—500 г мякоти арбуза за 5 приемов.

При гипертонической болезни, недостаточности кровооб­ращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных пу­тей, ожирении — по 300—400 г мякоти арбуза 5 раз в день.

Еще статьи...

Rambler's Top100 Интернет-статистика