В Китае персик считается симво­лом долгой жизни, а его сок - элик­сиром молодости. Китайские врачи рекомендует чаще есть персики в любом виде, и особенно зимой.

Доказано, что персики облегча­ют переваривание жирной пищи, поэтому десерт из них после сытного обеда всегда кстати. Эти фрукты необходимы больным и истощенным людям в качестве питательно­го и общеукрепляющего средства.

Если вокруг глаз пролегла сетка морщинок, веки потяжелели, наме­тился второй подбородок, не вздыхай­те обреченно - мол, что поделать, годы берут свое. Ваша осень еще не на­ступила! Лучше постарайтесь выполнять по утрам специальную косметическую гимнастику, помогающую коже вернуть цветущий вид и противостоять зимней непогоде с резкими ветрами.

- Если есть белые точки на ног­тях - нужно есть побольше петруш­ки, салата, сельдерея.

- Календула 20 г на 100 г спирта 70%-ого. Настоять 2 недели, пить по 20-30 капель 3 рада в день. При гипертонии курс - 3 недели и более. Улучшает сон, исчезают голо­вные боли, повышается работо­способность. Помогает при желу­дочно-кишечных заболеваниях, яз­ве, рахите, раке, бессоннице, аритмии сердца, при одышке, как желчегонное средство и для ук­репления общего самочувствия.

Несколько рецептов космети­ческих масок, восстанавлива­ющих эластичность кожи, то­низирующих, отбеливающих.

Мякоть спелой груши, растертой до кашицеобраз­ного состояния, накладыва­ется на кожу лица и шеи на 15 мин, затем смывается теплой водой и наносится питательный крем, особен­но, если появились морщины вокруг глаз.