Морковь — кладезь кароти­на и многих витаминов. В при роде нет другого такого источ­ника, столь богатого этим веществом. Каротин в организме че­ловека превращается в вита­мин А, чрезвычайно полезный для зрения и иммунной си­стемы. Однако для того, что­бы морковка действительно принесла вам пользу, её непременно следует сдобрить маслом или сметаной. Всё дело в том, что организм усваивает каро­тин, если тот попадает в желу­док вместе с жиром.

Растяжки - результат микротравм кожи и под­кожной клетчатки. Этот косметический дефект кожи возникает из-за повреждения эластичных волокон эпидермиса. При этом упругость и эла­стичность кожи снижаются, она истончается настолько, что стано­вятся заметны невооруженным глазом мелкие кровеносные со­суды, расположенные в ее внеш­нем слое.

Антицеллюлитная ванна: заварить 100 г ежевики чашкой кипятка, выдер­жать 10 минут, процедить. Добавить в этот настой чашку меда и 20 капель лавандового масла, вылить в воду для купания. Температура воды - не более 37°С. Принимать ванну каждый вечер по 15 минут. После каждого сеанса реко­мендуется полежать. Эффект будет че­рез пару недель.

Бороться с этой женской бедой обычно рекомендуют ком­плексно: спорт, здоровое питание, массаж. Помогает еще и антицеллюлитное обертывание.
Для начала нужно принять душ и хорошо растереть жесткой мочалкой проблемные места. Затем смешать 2 чашки морской соли, 250 мл воды и 1 чашку оливкового масла (или кофейной гущи).